Hướng dẫn cách sử dụng ghế massage toàn thân hiệu quả nhất

Bạn có biết nếu nắm được cách sử dụng ghế massage đúng sẽ mang đến nhiều lợi ích như giảm đau nhức xương, giảm mỏi khớp, cải thiện tuần hoàn máu, cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức khỏe cho người sử dụng. Cùng tham khảo cách sử dụng ghế massage toàn thân chi tiết, dễ áp dụng sau đây để đảm bảo phát huy tối đa tác dụng của ghế massage.

1. Thời gian sử dụng 

Rất nhiều người khi mới mua ghế massage, vì háo hức, thích thú và thêm vào đó là không hiểu rõ về ghế nên thường sử dụng liên tục nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất khi sử dụng ghế mát xa thì bạn chỉ nên sử dụng ghế với tần suất và thời gian nhất định.

1.1 Thời gian sử dụng ghế massage trong 1 ngày 

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, thời gian lý tưởng để đạt hiệu quả massage tốt nhất là từ 15 – 20 phút/ 1 lần

1.2 Tần suất sử dụng ghế massage

Tần suất sử dụng ghế massage toàn thân phụ thuộc vào từng mục đích sử dụng của người dùng như sau:

• Với mục đích điều trị bệnh đau lưng, nhức cổ và vai gáy thì nên sử dụng ghế từ 3-4 lần/tuần.
• Với mục đích giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể thì nên dùng ghế từ 1-3 lần/tuần.
• Nếu chỉ sử dụng chế độ xoa bóp thì có thể dùng ghế mát xa mỗi ngày.

  

2. Tư thế ngồi ghế massage đúng

Bạn có biết tư thế ngồi ghế massage toàn thân đúng sẽ giúp con lăn của ghế dễ dàng tác động đúng vị trí huyệt đạo trên cơ thể. Đặc biệt, đối với thế hệ máy sử dụng cảm ứng Body Scanning để quét cơ thể, tư thế ngồi đúng sẽ giúp máy định vị được tình trạng và tự động cho chương trình xoa bóp phù hợp. Vì vậy việc ngồi đúng tư thế là cực kì cần thiết.

Komoder giới thiệu bạn cách ngồi ghế mát xa đúng như sau:

• Thân sau: Ngả hẳn vào đệm ghế.
• Đầu: Đặt đầu nằm ở tư thế thoải mái, đúng vị trí vùng túi khí massage đầu.
• Chân: Chân đặt thoải mái, điều chỉnh túi khí massage chân sao cho vừa, không bị cảm giác chật chội.
• Cánh tay: Đặt thoải mái trên tay vịn massage, cố gắng để yên, không cử động trong quá trình máy đang hoạt động.
• Toàn thân: Nhắm mắt thư giãn, thả lỏng cơ thể, hạn chế dùng thiết bị điện tử như smartphone, laptop, máy tính bảng,….

3. Hướng dẫn sử dụng ghế massage toàn thân theo từng dòng ghế khác nhau

Hiện nay, các dòng ghế massage toàn thân được các nhà sản xuất trang bị thêm nhiều công nghệ điều khiển khác nhau. Hãy cùng Komoder tìm hiểu sử dụng từng loại ghế massage khác nhau nhé!

3.1 Cách sử dụng dòng ghế massage cơ bản, thủ công

Thông thường, ghế massage thường được tích hợp các bài tập tự động. Để sử dụng chế độ này, bạn chỉ cần nhấn nút khởi động, chờ màn hình hiển thị và sau đó lựa chọn các bài xoa bóp phù hợp. Lúc này, chế độ Body Scan quét cơ thế và xác định vị trí huyệt đạo trên cơ thể. Sau đó bạn chỉ cần nằm yên thư giãn và để ghế tự massage.

3.2 Cách sử dụng bảng điều khiển ghế massage cảm ứng

Với loại ghế này, bạn chỉ cần tùy chỉnh và lựa chọn cấp độ xoa bóp theo mức độ mạnh – nhẹ thông qua bảng điện tử theo thể trạng phù hợp với bản thân mình.

3.3 Cách sử dụng điều khiển ghế massage bằng giọng nói

Điều khiển bằng giọng nói là một trong những tính năng thông minh, hiện đại nhất của ghế mát xa, cực kì thích hợp cho những người lớn tuổi. Khi sử dụng ghế này, bạn chỉ cần thực hiện các câu lệnh đơn giản để khởi động và tương tác với bộ điều khiển Remote của sản phẩm.

4. Lưu ý khi dùng ghế massage 

Khi sử dụng, người dùng cần nắm chắc 5 lưu ý dưới đây:

• Lựa chọn trang phục thoải mái và nhẹ nhàng: Nên chọn những trang phục thoải mái, nhẹ nhàng để cơ thể được thả lỏng. Đồng thời để tránh làm hư hại đến da ghế thì không nên mặc những trang phục có phụ kiện kim loại như thắt lưng, kẹp tóc,….
• Nên tắt nguồn máy trước khi dùng xong: Để phòng ngừa khả năng xảy ra sự cố, giảm hư hỏng cũng như bảo quản thiết bị tốt hơn.
• Trong quá trình sử dụng: để con lăn không bị di chuyển lệch vị trí các huyệt đạo thì bạn nên hạn chế di cử động cơ thể. 
• Cách bảo quản: Chăm sóc và vệ sinh ghế bằng khăn vải khô mềm. Không đặt đồ dùng đặc biệt là các thiết bị sắc nhọn lên bề mặt thân ghế, không cho vật nuôi lại gần ghế, không sử dụng ghế nếu da bị rách và có dấu hiệu bất thường.
• Một số thời điểm không nên sử dụng ghế mát xa: không sử dụng khi đang bị sốt hoặc gặp các vấn đề bất thường về sức khỏe, không nên sử dụng lúc đói hoặc vừa ăn no và đặc biệt phụ nữ mới mang thai, người mới trải qua phẫu thuật về xương khớp, người có sử dụng các loại thiết bị máy móc hỗ trợ trong cơ thể, người đang say rượu hoặc mất ý thức tự chủ,… thì không nên sử dụng máy.

Tuy nhiên nếu bạn muốn biết rõ hơn về cách sử dụng ghế massage toàn thân của từng loại ghế cụ thể, bạn có thể truy cập vào địa chỉ https://komoder.vn/ hoặc gọi ngay số hotline 0927 398 389 để được phục vụ nhanh chóng.